Life note

yoga studio owner & yoga instructor 富山と湘南のYOGA LIFE

夏休み①

3年生の夏休み レッスンのアシスタントに。 本当に助かります✨

キャンプ

お友達家族と一泊二日のキャンプへ 今回はテントではなく、ログキャビンに宿泊。 二段ベッド嬉しいね♡ (狭いし頭はぶつかるし私は勘弁!だったけど、テントを思うと環境は良すぎるね) 夕食はBBQ!ですが、子供達は自分達でカレーを作りました! 野菜を切って…

バリ島へタイムスリップ!(現実逃避)

この景色を見ながらナシゴレンを食べたの 滞在先のホテルでのヨガ この景色、空気、匂い… 今でも忘れない… バリ島で結婚式を挙げました。 10年後にまた来よう!とおもっていたら あっという間に10年経ち… 今年 バリ島行けるのかなぁ…(笑) その前に、目の前…

ビーチコーミング

早起きして海へ 目的は貝殻✨ 足下は拾いきれないほどのシェル! シーグラスはあまりなかったけれど 可愛いのが沢山ありました。 湘南の海 透明度も高くて綺麗です。 また近々違うビーチに行ってみよう!

カリフォルニアな気分

海外みたい?富山から引っ越してきて驚いた事のひとつにあるこのヤシの木。湘南では当たり前のように道端に、家の庭に、シンボルのようにどこにでもあります。 そんな湘南ですが、昨日は近くの公園でカリフォルニア気分を味わう一日を過ごしました。 『One C…

先日食べたベジタブルカレーが美味しすぎた♡ なんだか日々バタバタと… でも。なんだかすごく充実してます。 特にこれといったハッピーな事があったわけでもないけれど 穏やかな日々が続いていて 子ども達が健やかで。 お天気が良くて ただそれだけで幸せ。 …

3年目の春

SNSなどで見る様々な方のお花見の様子を見ているだけで 全国の桜を見たような気分・・・(笑) こちらは、私が今年のお花見に行った、隅田公園。 まだちょっと早くて8分咲きくらいの時かなー・・・ それでも沢山の花見客、隣の隅田川では屋形船が賑わっていました…

最高のアシスタント♪

つづき。 富山帰省を終え、藤沢に戻ってきてすぐにmamayogaレッスン。 息子は預かり保育に預けて、春休み中の娘を連れてレッスンへ。 ママがヨガ中に待っている小さな子供達のお世話をしてもらいました。 合間にヨガも一緒にやったり。 おかげで、来てくださ…

April

4月になりました。 目まぐるしく過ぎていった3月 色んな事がありました。 ハッピーな事もあれば 深く悩み落ち込んだ日も。 それでも家族と共に過ごす日常は変わりなく 元気過ぎる子供たちに いつも冷静で落ちついている夫がいて。 その当たり前の日常は自分…

米粉マフィン

今日のおやつ/米粉マフィン 卵.乳.小麦不使用です。 子供たちにはできるだけ添加物の少ない物を食べさせてあげたい… なんて言うのは本音であっても、なかなか実行できないのが現実… 私も定番お菓子は大好きなので、子供の分と一緒に自分のまでちゃっかり買…

マタニティヨガTT修了

ママのがっこう®️主催「マタニティヨガ指導者養成講座」を修了しました。 "じゅん先生から学びたい!" その思いを叶えてくれたじゅんさんには本当に感謝の気持ちでいっぱいです!そして送り出してくれたじゅんさんの家族、私の家族にも。 マンツーマンという…

レギュラーレッスン

とても久しぶりにLeaf yogaでレギュラーレッスンを担当。 産後復帰をする前に転勤となり益々遠のいていたレギュラーレッスンは、去年から藤沢でインストラクター復帰をしたからこそ、皆さんの前に立てた…というとなんだか大袈裟だけど、本心でそう思う。 イ…

マタニティーヨガTT

今日は節分 子供たちが帰ってきて早速豆まき。 福が来ますように・・・ 話は変わって 今、マタニティヨガ指導者養成講座を受講中。 なぜ、今なのか?と思うけれど、タイミングというものは突然やってくるもの。 学んでいるうちに、子供を産む前に学びたかった・・…

藤沢市民マラソン

朝陽を浴びながら江の島へ。 去年に引き続き藤沢市民マラソンに参加しました。 親子ランの部。2.2キロを娘と走る… 明らかに娘の方が速く、私はついて行くのに必死。 自分の身体は自分の意思とは別で 全く思うように動かないのを実感しました。 気持ちは前に…

春よ来い

<極楽鳥のポーズ> 決断をする。 例えば仕事のやり方 例えば家族との向き合い方 今のままでも過ごしていけるけれど もっとハッピーに もっと楽しく 大切な事をもっと大切にするためにどうしたら良いかな・・・ 時間は有限。あれもこれもと頑張ってきた事を 今…

子育ての旅

自分の誕生日に続いて昨日は息子の誕生日。 子供達二人とも、1歳の誕生日からケーキは手作りにこだわっている。 誕生日のお祝いに私が出来ることはやってあげたい・・・という思いで 部屋の飾りつけやケーキだけはかかさずやってきた。 そんな息子の4歳の誕生日…

40歳に

娘から折り紙ケーキと手紙を貰う。 ママの誕生日ケーキがないから折り紙で作ったよ。折り紙でごめんね。 って。 何だかすごく嬉しかったプレゼント。 息子の誕生日ケーキがあるから私の誕生日ケーキは作らないし誰も買って来ない(笑) だからこのケーキのお…

30代最後の日

30代 私にとっての30代は後にも先にも 1番の転機になり1番頑張った10年になると思う。 もちろんこの先も頑張るつもりだけれど、でも今までの10年はとにかく必死だった。 その分、沢山の幸せも感じる事ができたし、何よりも大切な家族を持つ事ができ、大切なL…

RUN!

初ラン♪ エントリーした藤沢市民マラソンが2週間後となりました。 会場は江ノ島。 親子RUNの部なので走る距離は2.2キロと少ないけれど、全然走っていなかったので息切れが…… 目標は去年よりタイムを縮める事! 自分との闘いです。

仕事はじめ

緩やかに仕事がスタートしました。 まずは途中まで作っていた1月プログラムの仕上げから… 気持ちよさと楽しさを感じてもらえたらと思いを巡らせながら作りました(*^^*) と、のんびりしてたら2016年にやり残していた事が発覚して、慌てる慌てる… 新年早々に呼…

2017年START

1月2日 金星が月に近づく日・・・ と後で知りましたが、この日見上げた空には 三日月の横に輝く1つの星 まるでおとぎ話のように美しく お正月の帰省で立ち寄った高速道路のSAからは 富士山とのコラボまで楽しめました。 その1枚。 月と金星は左上に小さく小さ…

新たな1ページ

湘南で生活をしながら、富山でヨガスタジオ「Leaf yoga」を主宰しています。 子育てを中心に家族とYOGAがある生活。 Leaf yoga 10周年を迎え そして、まもなく迎える40歳 この節目に「自分らしさ」を出していけたらと ここに新たなページを作りました。 どう…